In unserer Reihe „Über den Tellerrand geschaut“ finden Sie Artikel rund um die Welt der Neurowissenschaft, Bioinformatik, Gedächtnisforschung und weiterer spannender Forschungsfelder, die nicht im direkten Bezug zum SFB 1280 stehen.

Das News-Portal der RUB berichtet:

Glücklicher und gesünder zu werden ist erstaunlich einfach und kostet nichts.

Wer täglich 30 Minuten weniger auf Sozialen Kanälen verbringt und sich stattdessen bewegt, tut viel für seine psychische Gesundheit. Das zeigt eine Studie des Teams vom Forschungs- und Behandlungszentrum für psychische Gesundheit der RUB um Privatdozentin Dr. Julia Brailovskaia. Versuchspersonen, die sich zwei Wochen lang daran hielten, fühlten sich glücklicher, zufriedener, weniger durch die Covid-19-Pandemie belastet und weniger depressiv als eine Kontrollgruppe. Diese Effekte hielten bis zum Ende der Studie nach sechs Monaten an. Die Forschenden berichten in der Zeitschrift Public Health vom 2. September 2022.

Gesamter Originalartikel der RUB: >>

Originalartikel als PDF: >>

Scientific Paper: >>