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Unsere Forschung – Der Kern des SFB 1280

6 Milliarden Neuronen, billionenfach miteinander verknüpft.  Viel Platz für das Gehirn, um Erinnerungen zu verankern. Extinktionslernen ist überaus komplex; für seine Erforschung hat der SFB 1280 deshalb ein klares Konzept entwickelt.

Im SFB 1280 arbeiten 19 Teilprojekte mit verschiedensten Fragestellungen an einem zentralen Thema: dem Vergessen. Geleitet werden alle Teilprojekte von den 8 übergreifenden Hypothesen des SFB.

Hier findet sich eine Übersicht zu allem, was zu unserer Forschung gehört oder durch sie entstanden ist – von unseren Publikationen und Kooperationen bis hin zum technischen Equipment, unserem Citizen Science Projekt „Menschen erzählen“ und der Forschungskultur des SFB 1280.

Die Hypothesen – Zentrale Fragestellungen

Bedeutet Vergessen einfach das Auslöschen alter Informationen? Unterscheidet sich der Extinktionsprozess je nach dem, ob wir etwas Gutes oder Schlechtes vergessen? Welche Rolle spielt der Kontext? Und welche Hirnareale bilden überhaupt das Extinktionsnetzwerk?

All das und noch mehr sind die zentralen Fragestellungen des SFB 1280. 

Die Teilprojekte – Zusammen Großes erreichen

Extinktionslernen ist ein weitreichendes und vielseitiges Thema, dem sich unsere Teilprojekte aus den verschiedensten Perspektiven widmen. Im Tiermodel, beim Menschen, im MRT-Scanner oder durch die Betrachtung hormoneller Interaktionen – der SFB 1280 ist stolz auf seine große Bandbreite an Forschungsmethoden.

Unsere Publikationen – Ergebnisse unserer Arbeit

Seit 2017 konnte der SFB 1280 mit über 300 Publikationen zur internationalen Forschung rund um das Thema Vergessen beitragen. Mit neuen Erkenntnissen aus eigenen Studien bis hin zum Perspektivenaustausch in Editorials ist der SFB 1280 zentraler Bestandteil der Forschung zum Thema Extinktionslernen. 

Die Infrastruktur – Technik, die Forschung möglich macht

Als überuniversitärer und überregionaler Forschungsverbund kann der SFB 1280 auf eine Vielzahl von Hardware vertrauen. Neben 3T- und 7T-MRT- sowie PET-Scannern, hochkanaligen EEG-Kappen und TMS-Systemen besteht ebenso Zugriff auf leistungsstarke Mikroskopiegeräte und Material zur Beeinflussung von Verhaltensexperimenten. 

Die Forschungskultur – Nachhaltige Arbeit durch Open Science

Der richtige Umgang mit Forschungsdaten, ein stetiger Anwendungsbezug unserer Forschung, Open Science und das Thema Tierversuche – all das ist uns im SFB 1280 besonders wichtig. Zentral ist dabei das Projekt INF, welches sich um alle Belange rund um die Metafragen zur Forschung und die stetige Unterstützung unserer Forscher:innen kümmert.

Kooperation – Austausch, Integration und Unterstützung

Auch über die Grenzen des SFBs hinaus sind wir sehr interessiert an frischen Ideen und neuen Perspektiven. Dabei sind wir froh über den Input unserer Fellows, die regelmäßigen Treffen mit unseren Kolleg:innen der Berlin-Bochum Memory Alliance und besonders stolz auf unser kooperatives Citizen Science Projekt „Menschen erzählen“, das in Zusammenarbeit mit der Johannes-Gutenberg Universität Mainz entstanden ist.


New Year, New Me: The Facts

As the calendar turns to a new year, millions of people around the world commit to New Year’s resolutions, making promises to use the new year as a fresh beginning and an opportunity for transformation. In 2024, almost three-quarters of the British population set themselves New Year’s resolutions — that’s around 40 million people (or the entire population of Canada). This tradition was particularly strong among younger generations, with 96% of Generation Z (aged 18-27) planning resolutions, compared to just 35% of the Silent Generation (aged 79+).

Most common new years resolutions:

  1. Saving more money (52%)
  2. Eat healthier (50%)
  3. Exercise more (48%)
  4. Lose weight (37%)
  5. Spend more time with family/friends (35%)

How long do most resolutions normally last before being broken?

  • Data from America (2016) shows that 75% of individuals maintain their resolutions through the first week. 
  • 64% of individuals maintain their resolutions through the first month. 
  • 46% of individuals in America keep their resolutions past the 6-month mark.

What makes resolutions stick?

Oscarsson et al. (2020) conducted research into what makes New Year’s resolutions stick. Biggest success rates depended on how people phrased their goals. Participants who set approach-oriented goals (trying to move toward or maintain a desirable outcome or state) than those with avoidance-oriented goals (trying to move toward or maintain a desirable outcome or state) were significantly more successful (58.9% vs. 47.1%) at sticking to their goals.

The study also investigates the effects of outside support. These participants received monthly follow-ups and emails with information and exercises for coping with hurdles when striving toward personal goals, and were also encouraged to set goals using the SMART technique and to set interim goals. The group that received some support was exclusively and significantly more successful compared to the groups who received a lot of support or no support at all. 

Additionally, you might feel more successful if you set goals that are measurable in numbers. While success for a person striving to quit smoking or lose weight could easily be measured in the number of cigarettes smoked or body mass index, the success for a person striving to „take better care of themselves“ could be highly subjective and possibly impossible to measure.

So as we enter 2026, let’s remember to work with our brain’s natural learning system: Frame your goals positively, break them into manageable steps, and celebrate small wins along the way.