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Staffelstart und neues Logo: Kannste Vergessen? „Ein Atlas für das Gehirn“

Willkommen in der vierten Staffel von »Kannste Vergessen?«! Wir sind zurück aus der Pause und freuen uns auf die weitere Reise ins Extinktionslernen – natürlich mit den gewohnten Umwegen in verwandte Bereiche. Und zur neuen Staffel gönnen wir uns eine kleine Erfrischung: Neuer Jingle, neues Logo und neue Ideen. Los geht es mit einem Gespräch über einen alten Traum der Wissenschaft: Über einen wirklich genauen Atlas für das Gehirn.


Denn wir haben bisher viel über Hirnforschung, Hirnareale und Hirnfunktionen gesprochen, aber noch nie in aller Tiefe über das »Hirn an sich«. Und deshalb wollen wir einmal über das große Ganze dieses Organs sprechen und vor allem darüber, wie man eigentlich erforscht und festhält, was im Gehirn wo liegt. Und wenn man in der Hirnforschung über die sogenannte Kartierung spricht, dann stößt man sehr schnell auf einen Namen: Prof. Dr. Dr. h.c. Katrin Amunts. Katrin Amunts ist Medizinerin und u.a. Professorin für Hirnforschung an der Heinrich Heine-Universität Düsseldorf und Direktorin des Instituts für Neurowissenschaften und Medizin am Forschungszentrum Jülich. Wir freuen uns sehr, dass sie sich die Zeit genommen hat, mit Rainer Holl über Hirnatlanten, Kartierungstechnik, das menschliche Hirn und ihre Arbeit zu sprechen. Und sie stellt euch dabei auch das Human Brain Project vor, das Katrin Amunts bis 2023 geleitet hat und in dem das sogenannte Big Brain entstanden ist: ein unfassbar genauer Referenz-Hirnatlas zur freien Nutzung für alle.

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New Year, New Me: The Facts

As the calendar turns to a new year, millions of people around the world commit to New Year’s resolutions, making promises to use the new year as a fresh beginning and an opportunity for transformation. In 2024, almost three-quarters of the British population set themselves New Year’s resolutions — that’s around 40 million people (or the entire population of Canada). This tradition was particularly strong among younger generations, with 96% of Generation Z (aged 18-27) planning resolutions, compared to just 35% of the Silent Generation (aged 79+).

Most common new years resolutions:

  1. Saving more money (52%)
  2. Eat healthier (50%)
  3. Exercise more (48%)
  4. Lose weight (37%)
  5. Spend more time with family/friends (35%)

How long do most resolutions normally last before being broken?

  • Data from America (2016) shows that 75% of individuals maintain their resolutions through the first week. 
  • 64% of individuals maintain their resolutions through the first month. 
  • 46% of individuals in America keep their resolutions past the 6-month mark.

What makes resolutions stick?

Oscarsson et al. (2020) conducted research into what makes New Year’s resolutions stick. Biggest success rates depended on how people phrased their goals. Participants who set approach-oriented goals (trying to move toward or maintain a desirable outcome or state) than those with avoidance-oriented goals (trying to move toward or maintain a desirable outcome or state) were significantly more successful (58.9% vs. 47.1%) at sticking to their goals.

The study also investigates the effects of outside support. These participants received monthly follow-ups and emails with information and exercises for coping with hurdles when striving toward personal goals, and were also encouraged to set goals using the SMART technique and to set interim goals. The group that received some support was exclusively and significantly more successful compared to the groups who received a lot of support or no support at all. 

Additionally, you might feel more successful if you set goals that are measurable in numbers. While success for a person striving to quit smoking or lose weight could easily be measured in the number of cigarettes smoked or body mass index, the success for a person striving to „take better care of themselves“ could be highly subjective and possibly impossible to measure.

So as we enter 2026, let’s remember to work with our brain’s natural learning system: Frame your goals positively, break them into manageable steps, and celebrate small wins along the way.