Die letzte Schlaffolge ist schon eine ganze Weile her. Dabei gibt es interessante Neuerungen in der Schlafforschung, die wir unbedingt besprechen wollen. Und ganz nebenbei streifen wir noch die Bedeutung von Citizen Science in psychologischer und Schlaf-/Traumforschung.

Wir haben uns diesmal gleich drei Schlaf- und Traumforscher eingeladen: Gordon Feld (ZI Mannheim), Kristoffer Appel (Institute of Sleep and Dream Technologies) und Hans Marius Lange (ehemals studentischer Kollege im SFB 1280), der eine App für die Schlafforschung zu Hause entwickelt hat.

In dieser Folge gibt es für euch noch einmal eine Rekapitulation: Was ist Schlaf überhaupt und wann ist man nicht mehr wach? Was passiert im Hirn, wenn wir schlafen? Und wir unterhalten uns über Phänomene, von denen viele in den letzten Jahren auch öffentlich viel diskutiert wurden: Luzides Träumen, Kommunikation im Schlaf, Schlaf-Apps und die Idee, auch nachts noch Dinge lernen zu können.

Was davon ist wissenschaftlich fundiert und für die Schlafforschung von Interesse? Und wie können wir mit Citizen Science (also Wissenschaft durch und mithilfe von Nicht-Wissenschaftler:innen) in der Schlafforschung Daten gewinnen? Die Folge bietet euch außerdem ein paar echte Praxistipps und gute Argumente, um endlich mal ins Bett zu gehen. Viel Spaß beim und vielen Dank fürs Hören!

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